Sering kali kita melupakan manfaat dari sayuran dan buah-buahan, rasa malas pun sering timbul untuk mengkonsumsinya, padahal kandungan vitamin yang terdapat pada sayur dan buah sangat baik untuk asupan gizi seimbang jika di konsumsi setiap hari, mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari dapat terhindar dari berbagai macam penyakit, menjaga kebugaran bagi tubuh namun faktanya 9 … Continue reading Manfaat buah dan sayur